خرید کشمش
خیلی از ما فکر می کنیم که خرید کشمش برای کنار عدس پلک است و کشمش مصرف دیگری ندارد اما واقعیت این طور نیست ، اگر چه کشمش کوچک است اما سرشار از انرژی است و می تواند انرژی انسان را افزایش دهد و برای ورزش های استقامتی مثل کوهنوردی به شدت توصیه می شود .
ما همیشه در مصرف کشمش با احتیاط عمل می کنیم چون این میوه خشک رو نفاخ می دانیم که البته این هم از باور های غلط درباره کشمش است ، در واقع کشمش درمان نفخ شکم است و سموم دستگاه گوارشی را خارج می کند و از رشد باکتری های مضر و ناراحتی ناشی از نفخ شکم محافظت کند.
موارد مصرف کشمش
از زمان قدیم توجه به غذایی که می خوریم بسیار مهم بوده است تا طبع معتدلی داشته باشد ، کار کشمش ایجاد اعتدال در غذاهای سرد است. از کشمش در کنار غذا بیشتر استفاده می شود ولی می توان این قرص انرژی به عنوان شیرین کننده انواع سالاد ها، ماست ها ، شیرینی ها ، کیک ها ….. اضافه نمود .
حتماً کشمش ها را در رژیم روزانه غذایی خود قرار دهید، می توانید برای صبحانه به جای شکر از کشمش استفاده کنید یا برای شام آنرا روی سیب زمینی پخته یا سبزیجات پخته بریزید.
خرید کشمش برای میان وعده
خرید کشمش و مصرف آن برای میان وعده شاید برای شما دور از ذهن باشد ولی اگر شما از آن دسته آدم ها هستید چیزهای جدید را تست می کنید به شما پیشنهاد می کنیم یک مدت از کشمش به عنوان میان وعده استفاده کنید به شما قول می دهم بعد از یک مدت کوتاه انرژی شما به طور چشم گیری افزایش می یابد
از طرفی کشمش جزء میوه خشک های شیرین و پرکالری محسوب می شود ولی شاخص گلیسمی پایینی دارد کشمش حاوی کلسترول صفر و غنی از مواد مغذی مختلف است ، خرید کشمش را به شدت به شما پیشنهاد میکنم چون برای سلامتی و تامین انرژی روزانه عالی عمل می کند .
فواید خرید کشمش
همان طور که گفته شد کشمش یکی از پر خاصیت ترین میوه خشک ها است . با خرید کشمش شما می توانید از کشمش به شکل های مختلفی استفاده کنید و آن را در رژیم روزانه خود قرار دهید .
کمک به بهداشت دهان و دندان
شاید فکر کنید استفاده از کشمش در طول روز بخاطر طعم شیرین آن باعث آسیب دندان های شما می شود ولی شما کاملا اشتباه فکر می کنید ، کشمش نه تنها به دندان های شما آسیب نمی زند بلکه بسیار برای آن مفید است ، کلسیم موجود در کشمش بخاطر باعث تقویت مینای دندان و ترمیم آنها می شود .
کشمش بخاطر مادهای به نام بور می تواند از رشد میکروب های آسیب رسان به دندان جلوگیری کند . یکی دیگر از مواد شیمیایی که در کشمش وجود دارد اسید اولئانولیک است که نقش بسیار مفیدی در دندان ها ایفا می کند . به طور کلی کشمش سبب تقویت سلامت دهان و دندان ها می شود.
سلامت استخوان ها
فبا افزایش سن ، سلامت و استقامت استخوان ها دچار پوکی و سوستی می شود ، استفاده از شیر به تنهایی نمی تواند نیاز کلسیم ما را بر طرف کند . خرید کشمش و مصرف روزانه آن به دلیل داشتن کلسیم خیلی می تواند به ما کمک کند البته نکته مهم تری که درباره ی کشمش باید بدانید این است که کشمش به دلیل داشتن ریز مغذی بنام بور می تواند جذب مواد معدنی ، ویتامین ها ، کلسیم .… را سرعت بیشتری ببخشد و باعث بهبود توانایی ما شود.
دیگر فواید کشمش
فواید کشمش بهقدری زیاد است که بیان تمام آنها نیازمند زمان طولانی است. با خرید کشمش های طلایی که دارای مواد معدنی مناسبی هستند، به سلامتی بیشتر بدن خود کمک خواهید کرد. به برخی دیگر از فواید کشمش در ادامه اشاره شده است.
- سم زدایی کبد
- مناسب برای ورزش های سنگین
- جلوگیری از ریزش مو
- بهبود کم خونی
- درمان عفونت ها
- افزایش سطح انرژی
- سلامت چشم ها
در فروشگاه آنلاین جیلاویت، میتوانید کشمش های طلایی و دیگر میوههای خشک را با قیمت مناسب و کیفیت عالی تهیه کنید. همچنین عدم استفاده از مواد نگهدارنده در محصولات این فروشگاه از جمله دلایل انتخاب مشتریان آن است.
نکته مهم دیگر در خرید کشمش جیلاویت، بدون شکر بودن محصول است. بااینوجود به دلیل استفاده از میوههای تازه و مرغوب، این کشمش های از طعم شیرین برخوردارند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.